Τα ΚΑΤΑ ΕΚΤΕΛΟΥΝΤΑΙ ΜΕ  ΜΕΓΑΛΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΕ ΧΑΜΗΛΗ ΣΤΑΣΗ ΚΑΙ

ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΑΡΚΕΤΑ ΑΝΟΙΚΤΑ .ΑΝΑΖΗΤΕΙΤΑΙ ΜΙΑ ΕΚΦΡΑΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ ΚΑΙ ΜΙΑ

ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΙΝΗΣΗΣ.ΟΙ ΠΙΛΙΛΙΑ ΤΟΥ ΡΥΘΜΟΥ ΟΠΩΣ ΓΡΗΓΟΡΑ ,ΑΡΓΑ,ΚΑΙ

Ο ΧΡΟΝΟΣ ΣΤΑΜΑΤΗΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΟΥ ΕΚΤΙΜΟΥΝΤΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ.

Η ΚΥΡΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ ΠΟΥ ΑΣΚΕΙΤΑΙ ΠΡΟΣ ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΑΤΑ ΕΙΝΑΙ

ΟΜΟΡΦΑ ΣΤΟ  ΝΑ ΤΑ ΒΛΕΠΕΙ ΚΑΝΕΙΣ,ΑΛΛΑ ΟΙ ΡΥΘΜΟΙ ΚΑΙ Η ΦΑΡΔΥΤΗΤΑ

ΤΩΝ ΚΙΝΗΣΕΩΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΚΟΛΟ ΝΑ ΒΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ

ΚΑΠΟΙΑ ΑΜΕΣΗ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΜΑΧΗ .ΠΑΡΟΛΑ ΑΥΤΑ Η ΑΞΙΑ ΤΟΥΣ

ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΜΕΝΗ ΩΣ ΑΦΕΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΔΙΑΜΕΣΟΥ ΤΩΝ

ΜΕΓΑΛΩΝ ΚΙΝΗΣΕΩΝ,ΤΗΣ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ

ΥΠΑΡΧΕΙ Η ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΧΩΡΗΣΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΜΑΚΡΥΑ ΣΤΟΝ ΔΡΟΜΟ

ΤΟΥ ΚΑΡΑΤΕ.

ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ  ΚΟΥΜΙΤΕ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΑ ΚΑΙ

ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙΟ ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΑ ΧΤΥΠΗΜΑΤΑ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΑΝΤΙΠΑΛΟ .

ΓΕΝΙΚΑ ΟΙ ΓΡΟΘΙΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΛΑΚΤΙΣΜΑΤΑ ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΠΡΕΠΕΙ 

ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΟΥΝ ΠΡΙΝ ΕΡΘΟΥΝ ΣΕ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΑΥΤΟ,ΣΕ ΜΙΑ ΑΠΟΣΤΑΣΗ

ΑΠΟ 0 ΕΩΣ 3 cm . ΑΥΤΗ Η ΜΟΡΦΗ ΕΛΕΓΧΟΥ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ ΔΥΣΚΟΛΗ,

ΑΦΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ,ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΑΜΑΤΗΜΑ ,ΚΑΘΕ ΧΤΥΠΗΜΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ 

ΑΡΚΕΤΑ ΓΡΗΓΟΡΟ ΚΑΙ ΔΥΝΑΤΟ ΜΕ ΣΚΟΠΟ ,ΕΑΝ ΕΚΤΕΛΟΥΝΤΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ 

ΝΑ ΣΚΟΤΩΝΕ ΤΟΝ ΑΝΤΙΠΑΛΟ.ΓΕΓΟΝΟΣ ΠΑΝΤΩΣ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΠΑΡΑ ΤΗΝ ΕΠΙΜΟΝΗ

ΣΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥ ,ΤΑ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΠΟΦΕΥΚΤΑ

(ΑΙΜΟΡΑΓΙΕΣ,ΤΗΣ ΜΥΤΗΣ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ ΣΠΑΣΜΕΝΑ ΔΟΝΤΙΑ Κ.Α)

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟΝ ΣΚΟΠΟ ΜΙΚΡΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΑ ΓΑΝΤΙΑ ,ΤΑ

ΟΠΟΙΑ ΟΜΩΣ ΣΤΕΚΟΝΤΑΙ ΑΝΕΠΑΡΚΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΛΟΚΛΗΡΟΤΙΚΗ ΑΠΟΦΥΤΗ 

ΤΕΤΟΙΩΝ ΑΤΥΧΗΜΑΤΩΝ . Ο ΕΛΕΓΧΟΣ ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΙ ΣΤΑ ΧΤΥΠΗΜΑΤΑ

ΠΡΟΣ  ΤΟ ΣΩΜΑ,ΑΛΛΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΑΥΤΑ ΕΚΤΕΛΟΥΝΤΑΙ ΧΩΡΙΣ

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΗΣΥΧΙΑ ΩΣ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ .ΑΛΛΑ ΤΑ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ

ΠΟΛΥ ΛΙΓΑ ΑΦΟΥ Η ΑΓΩΝΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΗΜΕΙΩΣΗ  ΠΟΝΤΩΝ ΣΕΒΟΜΕΝΟΙ

ΤΙΣ ΖΗΤΟΥΜΕΝΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ ,ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ ,ΥΠΑΓΟΡΕΥΕΙ ΣΥΧΝΑ  ΤΑ ΧΤΥΠΗΜΑΤΑ

ΝΑ ΔΙΥΕΙΣΥΟΥΝ ΑΡΚΕΤΑ ,ΑΦΟΥ ΟΥΤΩΣ Η'ΑΛΛΩΣ ΟΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΕΧΟΥΝ

ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΑΝΤΟΧΗ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ.

ΠΑΡΟΛΑ ΑΥΤΑ Ο ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟΣ ΤΥΠΟΣ ΜΑΧΗΣ ΚΡΙΤΙΚΑΡΕΤΑΙ ΕΠΕΙΔΗ ΔΕΝ 

ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΜΑΧΗΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣ-

ΜΑΤΙΚΩΝ ,ΑΦΟΥ Η ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΑΝΑΖΗΤΕΙΤΑΙ ΣΕ ΕΝΑ ΠΟΛΥ

ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΟ ΧΩΡΟ,ΓΙΑ ΜΙΑ ΠΟΛΕΜΙΚΗ  ΤΕΧΝΗΚΑΙ ΕΠΙΠΛΕΟΝ Ο ΕΛΕΓΧΟΣ

ΚΑΤΑΛΗΓΕΙ ΣΕ ΜΙΑ ΑΥΤΑΠΑΤΗ.ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ ΩΣ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ 

ΑΥΤΑΠΑΤΗΣ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΕΝΑ ΑΤΟΜΟ ΠΟΥ ΕΚΤΕΛΕΙ ΜΙΑ ΕΛΕΓΧΟΜΕΝΗ 

ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ (ΚΑΝΟΝΙΚΑ  ΠΡΟΟΡΙΣΜΕΝΟ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΠΡΙΝ

ΑΚΟΥΜΠΙΣΗ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ) ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΟΣ ΜΕ ΜΙΑ ΕΠΑΦΗ

ΠΟΛΥ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΔΥΝΑΤΗ ΑΠΟ ΟΤΙ ΕΑΝ ΤΟ ΧΤΥΠΗΜΑ ΕΚΤΕΛΟΥΝΤΑΝ ΧΩΡΙΣ

ΕΛΕΓΧΟ .ΩΣΤΟΣΟ ΜΙΑΣ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΕΑΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΤΗΝ 

ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΗ  ΔΥΝΑΜΗ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ ΑΞΙΖΕΙ ΕΝΑΝ

ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΠΟΝΤΟ  ΑΝ ΕΚΤΕΛΕΣΤΕΙ ΤΗΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΣΤΙΓΜΗ.

ΟΙ ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΩ ΔΕΝ ΑΦΟΡΟΥΝ ΜΟΝΑΧΑ ΤΗΝ  J.K.A ΑΛΛΑ

ΤΟ ΣΥΝΟΛΟ ΤΗΝ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΩΝ ΤΟΥ ΚΑΡΑΤΕ ΩΣ ΣΠΟΡ.